TEAM LIPOELASTIC Ik had altijd grote borsten en na 25 kilo afvallen bleef er vooral huid over. Ze hingen, ik werd er onzeker van en ik had last van nek- en schouderpijn. Ik ging dan wel van een 90G naar een 80F, maar nog steeds was een goed passende bh die ik ook nog een beetje mooi vond bijna niet te vinden en waren de klachten niet minder geworden. Toen wist ik: dit moet anders. Voor mij was mijn borstverkleining – ook wel mammareductie genoemd - geen cosmetische keuze, maar een manier om van mijn klachten af te komen, me beter te voelen en een beter zelfbeeld te krijgen. In deze blog vertel ik je hoe ik dit heb ervaren.
Voorbereiding op mijn borstverkleining: tips & ervaringen
Door mijn werk bij LIPOELASTIC wist ik al veel over borstoperaties en herstel, maar ik wilde álles weten. Ik las forums, ervaringen van andere vrouwen en werd lid van een subreddit voor borstverkleiningen – super waardevol!
Mijn grootste angst? Dat er niets meer over zou blijven omdat ik veel volume was verloren tijdens het afvallen. Gelukkig stelde mijn chirurg me gerust: mijn borsten zouden mooi in verhouding blijven, en dat was voor mij het belangrijkst.
Benieuwd waarom een compressie-bh beter is dan een sport-bh tijdens herstel? Je leest het in dit artikel.
De operatiedag: zo verliep mijn borstreductie
De ochtend van de operatie voelde ik me eigenlijk best relaxed, ik had hier tenslotte al 4 maanden naar uitgekeken. Om 07:15 moest ik me melden in het ziekenhuis. De verpleegkundigen waren superlief en voor ik het wist werd ik naar de OK gereden. Mijn chirurg tekende mijn borsten af, ik herhaalde nog een keer dat ik ze vooral niet te klein wilde, en toen was het eindelijk zover.
Rond 10:00 werd ik wakker. Duf, met een brandende pijn, maar ook opgelucht: het zat erop! Ik kreeg een waterijsje tegen de keelpijn, stuurde een appje naar mijn moeder dat alles goed was gegaan en heb nog een paar uurtjes liggen dutten. Net voor het avondeten was ik alweer thuis. De eerste dagen daarna waren vooral slapen, pijnstillers nemen, mijn katten knuffelen en series kijken op de bank.
Herstel na een borstverkleining: week voor week
De eerste week was erg pittig. Ik was vooral moe, slap en elke beweging deed pijn. Voor mijn gevoel heb ik deze week dan ook grotendeels slapend doorgebracht. In de tweede week ging het al wat beter: ik kon weer te voet kleine boodschapjes doen en bij de eerste controle mochten de pleisters er af. Dat moment dat ik mijn nieuwe borsten voor het eerst écht zag, vergeet ik nooit meer: raar, emotioneel, maar vooral: wauw. Ik was zó blij!
In week 3 voelde ik me alweer veel meer mezelf. Ik kon weer autorijden, licht huishouden doen en mijn energie kwam terug. Vanaf daar ging het eigenlijk alleen maar beter. Na 3 weken heb ik mijn (kantoor)werk weer volledig opgepakt en ondanks dat dat erg vermoeiend was, vond ik het wel heel fijn om weer bezig te zijn na 3 weken “niksen”.
(1).jpg)
Van links naar rechts: dag 1 na de operatie in de PI Extra uit het ziekenhuis • mijn absolute favoriet: de PI Elite • mijn vaste keuze voor de 2e fase: de PI Premium
Compressiekleding na een borstverkleining: onmisbaar in je herstel
Ik wist natuurlijk al dat compressiekleding belangrijk was, maar pas na de operatie merkte ik hoeveel verschil het maakt. Het gaf me steun, verminderde de pijn en zorgde dat mijn huid mooi en strak kon genezen. De eerste keer douchen na 48 uur was echt een eyeopener. Zodra ik mijn compressie-bh uit deed, voelde ik me kwetsbaar en had ik meteen meer pijn. Vanaf toen wist ik: deze gaan voorlopig niet meer uit, en ik heb ze de eerste 6 weken ook echt 24/7 gedragen.
Mijn favorieten? Absoluut de PI Elite en de PI Plus! Die gaven me het meeste steun en zaten het lekkerst tijdens het herstel.
Het resultaat van mijn borstverkleining na 8 weken
Fast forward: 8 weken na de borstverkleining operatie zijn mijn littekens mooi aan het genezen, de laatste plekjes eindelijk dicht en mijn borsten ‘gesetteld’. Ik draag nu een 80D – twee cupmaten kleiner! – en het allerbelangrijkste: geen nek- of schouderklachten meer én borsten die bij mijn lichaam passen. En eerlijk? Het is heerlijk om ineens zoveel keuze te hebben in bh’s!
Omdat er bij mij de ‘ankermethode’* is gebruikt, had ik best grote littekens. Daar zag ik van tevoren wel tegenop. Gelukkig helpt goede littekenverzorging na een borstverkleining enorm. Zodra mijn wonden dicht waren, ben ik gestart met de LIPOELASTIC Gel en de LIPOELASTIC siliconenpleisters. Samen zorgen ze ervoor dat de huid soepel blijft, vlak geneest en littekens minder zichtbaar worden.
Die combinatie werkte super: nu, na 8 weken, zijn mijn littekens al rustig en mooi van kleur. Voor mij hét bewijs dat littekenverzorging echt de moeite waard is.
*De ankermethode is een operatietechniek waarbij er een incisie rondom de tepelhof, verticaal naar beneden én in de borstplooi wordt gemaakt – samen in de vorm van een anker. Deze methode wordt vaak toegepast bij grotere borstverkleiningen, omdat hiermee het meeste huid- en borstweefsel verwijderd kan worden.
Vergoeding mammareductie en zorgverzekering
In Nederland hangt vergoeding van een borstverkleining (reductie mammaire) volledig af van je zorgverzekering. Verzekeraars kijken vaak naar medische klachten (zoals nek-, rug- of schouderpijn), je BMI en de verhouding tussen je borsten en je lichaam. Ook hanteren ze meestal een minimale cupmaat als voorwaarde.
De route loopt altijd via de huisarts: die kan je doorverwijzen naar een plastisch chirurg. Als de chirurg denkt dat je in aanmerking komt, dient hij of zij een aanvraag in bij de zorgverzekeraar.
Tip: check altijd vooraf bij je zorgverzekeraar wat er precies in je pakket zit en welke voorwaarden gelden. Zo kom je niet voor verrassingen te staan!
Mijn advies aan vrouwen die een borstreductie overwegen
Twijfel je nog? Laat pijn of angst voor het herstel je niet tegenhouden. Ja, de eerste weken zijn zwaar, maar het resultaat is het écht waard! Mijn enige spijt? Dat ik het niet jaren eerder heb gedaan.
Deze borstverkleining was één van de beste beslissingen ooit. Met de juiste voorbereiding, een goede chirurg en fijne compressiekleding zoals de PI Plus en PI Elite, heb ik nu borsten die bij mijn lijf passen en voel ik me weer helemaal mezelf.
.jpg)
Wil jij weten welke compressie BH het beste aansluit bij jouw persoonlijke situatie? Onze klantenservice adviseert je graag via chat, e-mail of telefoon!
