Zwanger met lipoedeem – mijn verhaal

Ik weet het nog zó goed. Ik was 35 jaar en stond in mijn onderbroek voor de spiegel. Mijn chiropractor keek naar me en zei:

| “Jij hebt lipoedeem.”

Dat was de eerste keer dat ik die woorden over mezelf hoorde. Ik was geschokt. Hoe kon ík lipoedeem hebben? Ik woog 55 kilo, droeg maat 36 en dacht dat lipoedeem alleen voorkwam bij vrouwen met brede heupen en een smal bovenlichaam.

Wat ik toen nog niet wist, is dat lipoedeem veel meer is dan een uiterlijk beeld.Het gaat over pijn, vermoeidheid en een lichaam dat niet meewerkt, hoe hard je ook probeert.

De eerste signalen van mijn lipoedeem

Als ik terugdenk, begon het allemaal in mijn puberteit.
Tot mijn zestiende was ik lang, dun en zonder vormen. Daarna veranderde mijn lichaam ineens: ik kreeg rondingen, maar ook pijn.

Ik kreeg opmerkingen over mijn figuur en begon minder te eten, vaak niet meer dan 1200 calorieën per dag. Mijn benen werden smaller, maar het vel en de pijn bleven.

Mijn relatie met sporten met lipoedeem

In mijn puberteit probeerde ik fanatiek te sporten, in de hoop mijn lichaam ‘strakker’ te maken. Maar in plaats daarvan gebeurde het tegenovergestelde: mijn armen werden groter, mijn benen bleven pijnlijk en zwaar.

Ik dacht steeds: “Ik sport niet genoeg. Ik moet sterker worden.”
Die overtuiging hield ik jarenlang vast.

Toch werkte mijn lichaam anders. Na een wandeling voelde ik verzuring, na een workout was ik dagenlang moe. Ik snapte er niets van, waarom leek iedereen fitter te worden van bewegen, en ik juist niet?

Wat ik toen niet wist: te veel sporten en te weinig eten kunnen lipoedeem juist verergeren. Mijn lichaam had geen gebrek aan inzet, maar aan herstel en begrip.

Zwanger worden: de echte confrontatie

Toen ik zwanger werd, veranderde alles opnieuw.
Ik kon niet meer ondereten, mijn lichaam groeide, en dat voelde als zowel vrijheid als verlies van controle.

Binnen negen weken waren mijn enkels verdwenen, mijn benen zwaar en pijnlijk. Ik wist niet dat hormonen één van de grootste triggers van lipoedeem zijn.

De meeste vrouwen merken het na de puberteit, zwangerschap of in de overgang.
Omdat ik dit niet wist, besteedde ik er tijdens mijn eerste zwangerschap geen aandacht aan, iets wat ik nu anders zou doen.

Leren luisteren naar mijn lichaam

Inmiddels bereid ik me voor op een tweede kindje.
Ik voel me stabieler, rustiger en beter in balans.
Ik weet nu dat mijn lichaam niet mijn vijand is, maar mijn kompas.

Ik hoef het niet te ‘fixen’,  ik mag ermee samenwerken.
Dat inzicht alleen al heeft mijn leven veranderd.

♡ Lees ook: Mijn 10 tips bij zwanger zijn met lipoedeem

Tot slot, wat ik echt wil meegeven…

Lipoedeem is hormonaal, pijnlijk en soms frustrerend.
Maar het is ook een uitnodiging om zachter te zijn voor jezelf.

Als ik iets wil doorgeven, is het dit:
Je bent niet lui.
Je bent niet zwak.
Je bent niet alleen.

Wil je meer weten over lipoedeem?

Op onze website delen we nog veel meer persoonlijke verhalen, tips en kennis over lipoedeem en compressie.

• Lipoedeem en zwangerschap; wat je moet weten
• Waarom compressieklasse 2 zo bekangrijk is bij lipoedeem
• Cellulite of lipoedeem? De verschillen uitgelegd
• Begrijp lipoedeem: stadia en behandelingen

♡ Samen zorgen we voor meer kennis, begrip en ondersteuning bij lipoedeem.